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怀孕初期能不能吃扁豆
藊豆全身是宝，鲜嫩的豆荚可以做成美食，花跟豆子借可以入药。怀孕早期的怀孕成都代孕妈妈妈对饮食十分注意，要多吃一些对成都代孕胎儿无益的食品，制止食用会对成都代孕胎儿形成损伤的食品，那么，怀孕早期能不克不及吃藊豆？
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怀孕早期可以吃藊豆。因为藊豆内的高蛋白跟皂苷等怪异身分，以是藊豆存在进步人体抗病才能、激活淋巴细胞，增进肠胃接收等功用。以是，妊妇是可以定心食用藊豆的。那么，妊妇吃藊豆有甚么益处？
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1、藊豆可以增补成都代孕胎儿骨骼跟牙齿发育所必须的钙、磷、镁，以是妊妇吃藊豆有助于成都代孕胎儿的安康发育。
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2、藊豆傍边有增进成都代孕胎儿智力发育跟目力发育的紧张微量元素锌，妊妇食用藊豆可以有助于成都代孕胎儿的智力发育、增进目力的安康发育。
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3、藊豆可以增补身体所须要的粗纤维、脂肪、蛋白质及多种维生素等身分，妊妇食用可加强身体的免疫能力。
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虽然藊豆好处颇多，可是妊妇正在食用的时间仍是要留神以下几点：
1、采办藊豆时要取舍荚皮亮光的新颖藊豆。
2、患寒热病的人不宜食用。
3、对藊豆过敏的人也要制止食用藊豆。
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