最诚信的代孕公司_科学备孕 养出优质卵子
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  众所周知,只有精子和卵子相遇并完成结合、着床,新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以才会科学的进行备孕。然而,根正才能苗红,要想生个高质量的宝宝,离不开高质量的精子与卵子。

  卵子是由我们通常所说的女性性腺

卵巢产生的,这个人体比较大的细胞,直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3-6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已有数百万个卵母细胞形成,经过儿童期、青春期,到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素的影响下,每月只有一个原始卵泡成熟,成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔。一般来讲,女性一生成熟的卵子约为300-400个,其余的卵母细胞便自生自灭了。一生中,成熟的卵子为数不多,那么如何有规划有规划地养出优质健康的卵子呢?

  适当运动,养出优质卵子

  生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划备孕时,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

  及时补铁,为卵子提供养分

  血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。

  少吃止痛药,坚持卵子活性

  经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经,长期服用会蛊惑神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性削弱。

  远离电脑辐射,保证卵子品质

  大家都知道,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。大多数人误以为,电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想比较大水平避开电脑辐射,比较好的方法是筛选笔记本减少台式电脑的运用,运用笔记本尽量使用电池而不是电源。

  保持好心情,卵子品质更佳

  在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好孕哦。

  提高卵子质量吃什么?

  动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

  鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

  海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

  韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

  豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

  提高卵子质量的方法

  造成卵子健康问题的原因很多,因此改善方法也是多种的,那么我们就来看一下都有哪些吧。

  生活要规律

  黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少,而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少,这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。

  情绪要良好

  女性是情绪的奴隶,一旦其处于低谷,内分泌也会失调,打破原有的激素平衡,阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来,要学会摆脱情绪的控制,心态要好。

  性生活要健康

  流产对卵子的损害极大,有些甚至会不孕,因此避孕是性爱时不可少的。

  经期是性爱的禁期,女人们不要贪图刺激而尝试,抗精体会在经期聚集,食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况,极大地降低卵子的质量。

  饮食要调节

  一定要改变饮食,不仅时间上要规律,而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物,多吃一些排毒的食物如海带、猪血等,利于性激素增多的如豆芽,去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。

  抓住比较佳年龄

  25岁是卵子质量极佳的时期,因此女性要在30岁前受孕,可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。

  生活环境少污染

  卵子的质量和环境有关,一旦环境出现问题,其活力受影响,尤其是染色体可能会出现突变,因此一定要保证自己接触的环境干净安静,此外辐射也要注意,才可减少不利因素。

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