反式脂肪酸（Trans fatty acids，TFA）又名反式脂肪，被誉为“餐桌上的定时炸弹”，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在卵糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。
反式脂肪酸可能引起不孕
一位男性，家里住在空气良好的的郊区，平时也有保持健身的习惯，尽管如此该男子的精子质量检查人不及格，多番询问后发现，他平时特别爱吃薯条等油炸食品。
油炸食品中含有较多反式脂肪酸，而这是一种不健康的不饱和脂肪酸，从中医的角度来看，油炸食品等刺激性食物会让人上火，消耗维持健康所需的正气，造成气虚、气不足，对男性精子质量会有影响。对于患有多囊性卵巢的女性，在30岁以后也会因代谢下降而影响受孕几率。反式脂肪酸的害处除了会对生育能力造成影响，而且还会降低胰岛素的敏感性，促进糖尿病的发生，以及与大脑提前衰老有关。
尿酸偏高的危害有哪些
人有的时候就是不撞南墙不回头，就像明明有尿酸偏高的毛病，但是却置之不理一样。相信这部分人群大多是因为不知道尿酸偏高的危害有哪些？下面来看看：
危害一、导致骨骼纤维化，容易引起骨折
尿酸偏高容易出现这种现象：尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。
危害二、易患上痛风病，引起关节剧烈疼痛
无症状期的痛风病就是血尿酸高症，可以说只要有痛风病，血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示，当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候，患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症的出现。
危害三、损坏肾功能，甚至会导致衰竭
尿酸偏高对患者的肾功能有很大的损伤，长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降，直至坏死，早期的表现则为慢性肾炎的出现。
适量摄入脂肪
原因：性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来。胆固醇是合成性激素的重要原料。脂肪还含有精子生成所需的必需脂肪酸。如果缺乏，它不仅会影响精子的产生，还会导致性欲的丧失。
例如，肉类，鱼类和卵子含有更多的胆固醇，适当的摄入量有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可以选择更多的鱼类，家禽食品，特别是吃深海鱼类，深海鱼类所含的必需脂肪酸，参与激素的生产和平衡，有利于男性的生殖健康。