1、Part基础体温
2、从低温到高温变化时间较慢根据基础体温的变化，可以判断出是否有规律的排卵。如果排卵不规律，那么预示着卵子的发育有可能是异常的。
3、变化趋势不规律
4、持续高温时间不足12天
5、体温上升幅度不足0.3℃
6、月经来潮后体温下降缓慢等
7、Part排卵前看白带拉丝如果通过记录基础体温发现了上面这些情况，很可能预示着卵子的质量不太妙哦。
8、Part激素六项检查各位备孕期的姑娘们，你是否关注过自己在排卵期的分泌物状况呢？
9、Part年龄既然光看拉丝没用，那想确认自己的卵子状态到底怎么做呢？
10、Part试管中胚胎培养情况说句最扎心却真实的话卵子质量好不好，看看你的户口本就知道了。
11、这是种较直接、客观的方式，让卵子接受质量检测。毕竟在试管的过程中，胚胎培养的结果好坏，60%的因素取决于自身卵子和精子的情况，这当中卵子问题又占2/3的比例。
1、但如果同时有白带异味、外阴瘙痒等情况，需要解释告知医生，检查是否有阴道炎。
2、但其实过分的焦虑、紧张情绪反而会影响卵泡的生长发育。
3、促排卵治疗是试管婴儿治疗中的关键步骤，因此一些女性朋友在此期间非常紧张、焦虑。
4、促排的卵子少是不是卵子的质量不好？
5、一般来说，获卵数在10-15个较为理想。
6、足够的获卵数是获得可移植胚胎的前提，而卵的成熟与质量才是获得妊娠的关键。
7、同时由于促排卵治疗后卵巢体积大于生理水平，要注意避免剧烈运动或者突然的体位改变，但不影响日常的生活起居。
8、特别是接近排卵期时，也就是取卵前，自然可能出现白带比较多的现象。
9、跟正常备孕的女性一样，尽量规律作息、健康饮食就可以。
10、排卵期激素水平较高，阴道分泌物多、稀薄、拉丝明显，有利于精子的通过。
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11、在促排卵用药期间最重要的就是保持良好的身心状态，避免多度紧张焦虑。
1、积极锻炼
2、注意饮食身体素质一旦提高，免疫力随之上升，病魔再想攻击你，可能比登天还难，所以适当慢跑、游泳、骑单车......很重要。不管怎样，只要有个好身体，拥有好卵子迟早的事情。
3、控制性欲拥有好身体的前提是保持一个良好的饮食习惯，不少食物对卵子会造成伤害，尤其是生冷、辛辣类食物，还有香烟、酒精等等。
4、保证休息经期进行性生活，一来不卫生，容易感染，二来卵子的质量也会下降，抗精子抗体容易被激活，为日后的子宫内膜异位等疾病埋下祸根，间接降低卵子的质量。
5、心情愉悦工作做不完，钱挣不完，卵子会死亡。人类的正常休息时间是在8h，不是说你凌晨2点睡，早上10点起也符合这条规律，一旦熬夜，卵子的质量必定大打折扣，规律的作息才有助于卵巢保养。
有强阳能说明卵泡质量好吗如何提高女人的卵子质量呢？
1、看排卵期是否规律
2、看排卵试纸能否监测到强阳女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。
3、看排卵期体温是否升高备孕中的女性朋友很多都自备了排卵试纸，以便更好地抓住排卵期。
4、看内裤上的分泌物是否清澈有黏性如果想要宝宝了，监测自己的体温是个不错的方法。当女性进入到排卵期时体温会升高，一般在0.2℃的幅度上。
5、远离香烟从内裤上的分泌物，也能大体判断女性的卵子质量。在例假来临前，如果分泌物呈现清澈状，还富有黏性。
6、健康饮食吸烟会加速卵巢中卵子的流失，这个影响是永久性的。香烟中的毒素能直接作用于卵巢，影响卵巢功能。
7、生活规律健康饮食能帮助卵子保持健康体高生育能力。多吃绿叶蔬菜、瘦肉类、坚果类、谷物、新鲜蔬菜和水果，控糖、控盐。
8、心情愉悦不要熬夜，避免过度劳累，按时作息，让身体适应这种“规律性”，卵子的质量自然会高。
9、人在紧张的心理状态下，会导致荷尔蒙分泌紊乱，也会引发排卵失调。比如工作压力大月经提前或推后，这就是一个很明显的提醒了。
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