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代孕和试管婴儿有差别吗_女性备孕该吃什么-备孕食谱推荐
在备孕期间女性该吃什么才能调节内分泌,温肾健脾,提高受孕几率呢?今天我们就来推荐几款适合女性在备孕期间食用的食谱吧: 食谱一:鸭肉下水汤 用料:鸭的下水(一副)、姜丝、
  在备孕期间女性该吃什么才能调节内分泌,温肾健脾,提高受孕几率呢?今天我们就来推荐几款适合女性在备孕期间食用的食谱吧:

  食谱一:鸭肉下水汤

  用料:鸭的下水(一副)、姜丝、盐、酒。

  做法:

  1.将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片。

  2.放两碗开水,滚开后加入下水、及姜丝及调味料,稍许即可熄火盛碗。

  功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑,时间拖长者。

  食谱二: 温补鹌鹑汤

  用料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

  做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

  功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

  食谱三:黑豆糯米粥

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

  功效:补充雌性激素,改善黄体功能不足,调节内分泌,促排卵;而且黑豆可以增强内膜功能。

  食谱四:大蒜鸡丝粥

  用料:鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。

  做法:

  1.将白米洗净,加水煮成粥。

  2.鸡胸肉洗净,切丝,拌太白粉和匀。

  3.大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油,备用。

  4。待粥将熟时,放人鸡丝,加盐调味,盛盘,撒上大蒜丝即可。

  功效:改善体虚、脸色苍白等症状,疾病。

  食谱五:黄芪玫瑰花茶

  用料:黄芪、玫瑰花、茶包。

  做法:

  1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。

  2.茶包以滚水冲泡,去渣留汁。

  3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中,趁热浸泡3分钟。

  功效:气虚、脸色苍白者,可多加黄芪片,情绪不稳者,多加玫瑰花。能补气养肝,去郁除烦,可调月经不顺。

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