代孕和试管婴儿有差别吗_女性备孕该吃什么-备孕食谱推荐

　　在备孕期间女性该吃什么才能调节内分泌，温肾健脾，提高受孕几率呢?今天我们就来推荐几款适合女性在备孕期间食用的食谱吧：

　　食谱一：鸭肉下水汤　　用料：鸭的下水(一副)、姜丝、盐、酒。　　做法：　　1.将鸭的下水洗净，放入热水中烫后，再以清水洗净，切片。　　2.放两碗开水，滚开后加入下水、及姜丝及调味料，稍许即可熄火盛碗。　　功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑，时间拖长者。　　食谱二： 温补鹌鹑汤　　用料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。　　做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。　　食谱三：黑豆糯米粥　　用料：黑豆30克、糯米60克　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。　　功效：补充雌性激素，改善黄体功能不足，调节内分泌，促排卵;而且黑豆可以增强内膜功能。　　食谱四：大蒜鸡丝粥　　用料：鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。　　做法：　　1.将白米洗净，加水煮成粥。　　2.鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。　　3.大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。　　4。待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。　　功效：改善体虚、脸色苍白等症状，疾病。　　食谱五：黄芪玫瑰花茶　　用料：黄芪、玫瑰花、茶包。　　做法：　　1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。　　2.茶包以滚水冲泡，去渣留汁。　　3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中，趁热浸泡3分钟。　　功效：气虚、脸色苍白者，可多加黄芪片，情绪不稳者，多加玫瑰花。能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺。