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  胎儿在孕晚期的时候会入盆,这时候胎儿的头部将会进入到妈妈的骨盆中,这时候妈妈需要准备进入到生产中了,胎儿的入盆时间也不同,这是根据胎儿喝孕妇的具体情况决定的,那么孕32周入盆正常吗?

  胎儿在32周入盆也是正常的,这种情况属于入盆较早的,还有一部分胎儿在38周以后才会入盆,甚至有的孕妇在生产前也不会入盆。胎儿的头部能不能顺利的进入到骨盆当中,是判断是否能够顺产的主要依据,但是也有一部分孕妇在胎儿入盆后,也不能顺产。孕妇不必为入盆早晚而过于纠结,这些都属于正常的。

  胎儿在入盆后就会向下移动,这时候孕妇肚子的形状也会发生很大的变化,孕妇的肚子看着像一个柚子,这时候孕妇也会感觉到肚子明显的有下坠感,阴部也会有一些疼痛感出现。这时候孕妇一定要注意适当的休息,不可以提过重的东西,防止腹部下坠导致胎膜早破。

  当孕妇感觉到有不舒服的感觉时候,需要尽早的去医院,防止意外的情况发生。胎儿入盆后,孕妇容易出现见红、破水的情况,如果孕妇出现这种情况,甚至伴有一些剧烈疼痛的时候,有可能孕妇到了生产的时候,需要注意了。

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盆底肌松弛怎么办

女性盆底组织因创伤、退化等因素导致其支持功能薄弱,从而发生盆底功能障碍。

盆底肌肉松弛患者可表现为阴道内有肿物脱出,休息时变小,站立过久或活动过度时增大;可伴有尿频,尿急,尿痛等,部分患者有下坠感,腰部酸痛等,在阴道分娩时损伤的女性中尤其常见。

发生盆底肌肉松弛,如果症状不严重,可在家自行做缩阴运动及提肛运动,平时要注意保持大便通畅,避免重体力劳动,用力咳嗽等,必要时到医院进行盆底康复治疗。如果症状严重,严重影响患者的生活质量,可考虑手术治疗。

2盆底肌修复的最佳时期

在临床当中,女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。

通常情况下,女性产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。

医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将阴道探头置于患者阴道内,通过电刺激阴道盆底肌肉,调节盆底肌肉收缩频率与力度,促进盆腹收缩协调。

女性产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。建议产后的女性切不可着急恢复身体而过早的进行修复,一定要在专业的医生或者产后护理人员的指导下进行,以免活动的太早或方法不当,从而造成不必要的身体损伤。

3盆底肌修复期间注意事项

1、产妇要正确收缩盆底肌肉;

2、由于盆底肌功能障碍的女性体内胶原蛋白含量下降,产妇可适当增加蛋白摄入;

3、不宜过度劳累,避免提重物、拖地;

4、保持大便通畅,长期便秘易增加腹压,引起盆底功能障碍;

5、患者不宜焦虑,应配合医生完成盆底肌锻炼;

6、盆底肌康复需循序渐进,产后6周内,建议先做较温和运动,6-8周后,可做大部分运动。

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