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试管二代生男孩还是女孩多_孕初期气胀吃什么调理

  孕早期胀气的情况其实困扰过很多准妈妈,相信也有很多此时正处于孕早期的准妈妈正在遭受着胀气的困扰。胀气的来源其实并不是准妈妈胃肠的健康出了问题,而是孕早期的妊娠反应所致。那么孕初期胀气吃什么调理好呢?

  1、粥类

  大麦粥和大米粥是两款可以帮助准妈妈缓解腹部胀气的粥品,经常使用大麦粥或是大米粥,还可以缓解准妈妈胃疼、胃部灼热等一些情况。煮粥时,可以按照食用量米和水的比例为1:5,在锅里将水煮沸之后,再把火改成小火慢慢熬至一小时,每天少量多次饮用对缓解腹部胀气有明显作用。

  2、适量饮用苹果醋

  准妈妈在购买苹果醋时要注意选择品牌的纯度较高的苹果醋。用勺子盛出一勺苹果醋,加入200毫升温水,饮用之后有助消化缓解胃胀气的功效。

  3、多吃猕猴桃

  猕猴桃中的各种维生素以及膳食纤维含量尤其丰富,其中大量的膳食纤维可以促进胃肠的消化,将人体肠道中的一些毒素以及油脂吸附后一并排出体外,因此多吃猕猴桃具有清热降火,消除胀气,润燥通便的作用。

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一天恨不得跑99次厕所,怀孕后这件事很烦求理解

以下这三种场景孕妈咪们肯定有/会亲身经历。

怀孕后,除了孕育生命的惊喜,还有身体的各种非常规变化,比如尿频。

白天黑夜,那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。

为什么会尿频?

孕期尿频,是怀孕期间最常见的现象。

会经常发生于孕初期,孕晚期。

因为怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。

其次,孕初期和孕晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。

产后的头几天内,尿频现象会依然存在,小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。

所以亲们

白天尿频,会经常离开工作岗位,请同事理解!

晚上尿频,会影响睡眠,请老公理解!

外出尿频,会到处找厕所,请亲们理解!

尿频是不是病?要不要治?

尿频分生理性尿频和病理性尿频,是不是病就看你属于哪种了。

生理性尿频主要表现为:

这种是孕期正常生理现象,是完全不需要治疗的,平日注意以下这些,可有所减缓舒适些:

1.控制饮水

水还是要喝的,不能缺水,但水要一点点的喝,厕所要多多的上,更不要憋尿。

不想夜晚无眠,临睡前1-2小时内不要喝水。

2.少吃利尿食物

像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等这些利尿食物不要多吃。

3.采取侧卧位

可减轻子宫对输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

4.常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。量力而行哦!

病理性尿频表现为:

这种多由泌尿系统疾病引起,很可能是膀胱发炎或感染细菌,就要及时就医了。

温馨提醒:孕妈妈们,对于生理性尿频,不用太担心,但也不可掉以轻心,应该时刻警惕引起尿频的病理性因素,及时发现、及时治疗,才能确保孕期健康。

最后,祝愿所有孕妈咪都

能顺顺利利度过孕期!


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