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  分娩之后,新妈妈就开始过度到产后恢复期,产后恢复期对新妈妈来说尤其重要,选择了科学合理的产后恢复方法,能让新妈妈的身体有效的恢复到最佳状态,那么,产后恢复期需要注意哪些方面呢?

  如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。

  产后恢复期有讲究
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  注意一:产后忌用内置棉条

  产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。

  产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物,并注意清洗外阴,不要用内置棉条,以免引起感染。

  注意二:大小便有讲究

  产妇在分娩后,如果想大便时应立即去排便,不要忍着也不要太用力。排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应用温热的水做局部冲洗,这样在尿液排出时,皮肤就不会有刺痛感了。

  注意三:早期活动有利康复

  早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6~8小时后即可坐起。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产,可推迟2~3天下床。

  医生指出,早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复,减少产褥病率;长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外,产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复,应避免从事重体力劳动,防止子宫脱垂。

代怀孕风险大吗_安徽找代怀孕_宫外孕都会出现什么症状

  女性们若是月经迟迟没有来到,而用验孕棒有检验到两条杠的,可能以为就是怀孕了,但是没有想到会突然肚子疼出现流血现象,送往医院察看的时候发现是宫外孕,但其实宫外孕是很多女性都没有想到的,往往是意外发生,那么宫外孕都会出现什么症状呢?

  宫外孕的出现会伴随着许多症状,典型症状为停经、腹痛与阴道流血及异位妊娠。停经多有6-8周停经史,但输卵管间质部妊娠的停经时间比较长,但异位妊娠的不规则阴道出血,误认为月经,或由于月经过期数日而不认为是停经,而后发现是宫外孕。

  宫外孕的症状还包括有阴道流血,胚胎死亡后常有不规则阴道出血,色暗红或深褐色,呈少量点滴状,一般不超过月经量。晕厥和休克也是宫外孕症状之一,由于腹腔内出血、剧烈腹痛,轻者会出现晕厥,严重者会出现失血性休克。

  做完宫外孕手术之后,多吃吃富含高蛋白、各种维生素的食物补充身体。宫外孕的手术之后,身体是比较虚弱的,通常需要在家里休息1个月左右。在这段时间里,建议多吃鸡肉、豆制品、鱼之类的。各种蔬菜、水果也都是要吃的,要保持全面均衡的营养。在手术之后一定要注意休息,还要预防炎症,预防感染。

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有利于母乳的分泌。

很多时候奶水不足可以经常让宝宝多吸就会增加奶水。在开奶的时候如果乳汁还不够多,早点给宝宝吮吸的话就会刺激乳房分泌,保证乳汁量还能保证乳腺管的通畅,防止乳腺炎。

宝宝勤吸奶能促进乳汁分泌。开奶后的前2、3天,奶水是很少的,大量奶水来临一般是第3天之后的事了。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。

2 有助于子宫收缩。

宝宝的吮吸,可以有效的反射到子宫,刺激子宫收缩,可以促进子宫快点恢复,减少子宫出血,减低子宫被感染的机会,
武汉代孕中介_江西代怀孕公司_江苏添宝代怀孕有助于妈妈早日恢复身体。

3 促进宝宝排泄。

新生的宝宝由于第一次靠自己肠胃蠕动,如果早点让宝宝吮吸和吞咽,可以促进宝宝肠胃道的蠕动,帮助消化,更好的帮助胎便的排泄。

最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。

4 有利于宝宝感受母爱。

宝宝刚来到妈妈身边,面对陌生的环境,不仅身体要慢慢适应,心理也需要适应这个环境。如果早点喂奶,就可以让宝宝一出生就感受的妈妈的爱,减少对陌生环境的恐惧,促进母子之间的感情。也能让妈妈早
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5 有利于营养的吸收。

初乳的营养价值远远比熟乳更高,而且初乳所含的各种免疫球蛋白具有抵挡细菌和病毒的能力,所以只要早点给宝宝喝上初乳,就可使宝宝早点活动一定的免疫能力,降低肠炎肺炎等疾病的发生概率。


参考资料