产后月子病，你是不是也很担心自己得上呀？
今天来讲讲，剖腹产产后坐月子需要注意些什么，将来才能身体棒棒，不受生过孩子的影响呢？
其实没有什么特别的秘方，主要还是取决于细节问题。这样对自己身体的恢复和护理才更加的有益。
01麻醉清醒后，记得吐痰
在分娩过程当中，一般来说都会对准妈妈们进行麻醉。
那么女人们要注意在分娩结束麻醉药效过去之后，一定要记得把喉咙里头的痰液给吐干净。
可事情有时不是自己想的那样，就像这麻醉清醒后吧。往往就会忘记了，可能是看到宝宝兴奋的原因吧。
这也能忘吗？不舒服自己能没感觉吗？
你还真别说，还真有这样的妈妈。麻醉清醒后没吐痰，几天之后突然感觉自己的喉咙越发的不舒服了，不得已又回到医院检查。
结果这一检查，发现自己喉咙因为痰液的累积最后出现了并发症。
02手术后24小时活动
对于剖腹产的妈妈们来说，一般产后身体都很虚弱，毕竟是在肚子上划了一道口，想想都很痛。
因此，有些宝妈在所难免的会想要在产后好好休息，但是在产后适当的运动其实更能促进身体的恢复。
有没有发现，剖腹产24小时后，护士都会过来叮嘱产后妈妈要及时下床活动活动身体。
有的妈妈会感觉自己身体还疼着呢！不愿起来活动，小编在这告诉你哦，产后适当的活动更有利于身体的恢复哦。
03 1周以内不要洗澡
对你没看错，剖腹产的孕妈是一周内不要洗澡。
不是提倡科学坐月子吗？为什么剖腹产的妈妈们一周内不要洗澡呀？
对于宝妈们来说，在经过了一次长达几个小时的煎熬之后，那肯定都是大汗淋漓的。
等到身体稍微有些恢复之后，自然是想要洗个痛痛快快的热水澡，但是宝妈们要注意了，产后一周之内最好不要洗澡。
因为是剖腹产，伤口在腹部，很容易因为沾水，未及时处理清洁，造成伤口发炎、感染等。
如果因为一次洗澡造成再次去医院，那就太不划算了吧，还有刚出生的宝宝等着你的陪伴、照顾呢。
04注意哺乳姿势
在孩子生下来之后宝妈们就要面临给孩子喂奶这个问题，其实在给孩子哺乳的时候也有讲究的。
刚剖腹产的妈妈，喂宝宝母乳的时候，是不是感觉很吃力呀？躺着喂，感觉宝宝难受；坐着喂，这样抱来抱去蹭的伤口很痛。
小编告诉你，发现这样的问题，最好是在自己肚子上垫一个枕头或者是垫子，这样就舒服多了。
这些你都记住了吗？祝你每天开开心心，有个愉快的月子。
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产后妈咪可以适当吃一些橄榄，但不可食用过量。橄榄不仅是一种食用的水果，而且还有很高的药用价值，橄榄中的含钙量也很高，且易被人体吸收，尤其适用于妇女和儿童食用。
同时橄榄还可以用于治疗咽喉肿痛，秋冬看季节是各种上呼吸道疾病的多发季节，产后妈咪们不妨每日嚼食2～3枚鲜橄榄，对上呼吸道感染具有一定的防治作用。
亲亲宝宝小贴士：
橄榄不宜与牛肉一起食用，因为这样会引起来腹胀的情况，还会让胃部不舒服，不过不会有中毒的情况发生，所以平时为了身体的健康，最好不要把橄榄和牛肉一起吃。
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橄榄的食疗方法推荐 橄榄萝卜茶
做法：取橄榄250克，萝卜 500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。
功效：此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
橄榄冰糖茶
做法：取鲜橄榄60克，冰糖适量。将橄榄洗净后捣烂，再将捣烂后的橄榄与冰糖一起加水两碗煎至1碗，然后去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。
功效：此茶可解毒利咽、清肺和胃、生津化痰，对燥热咳嗽、咽喉肿痛、饮食积滞、酒毒积热、鱼骨鲠喉、小儿百日咳及肠风便血等均具有一定的防治作用。
橄榄酸梅茶
做法：取鲜橄榄60克，杨梅10克，白糖适量。将橄榄及杨梅洗净后加水3碗煎至1碗，然后去渣取汁，加入白糖调匀即可。每日1剂，代茶饮用。
功效：此茶可清热生津、止咳化痰、解酒化积，对急性咽炎、酒毒烦渴、头痛、咳嗽痰多、胸闷气急等症都具有一定的防治作用。
3 产后饮食注意事项
1、忌生冷、
油腻食物
由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2、忌辛辣刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3、忌坚硬粗糙及酸性食物
产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
怀孕期间，孕妈们都会有着自己的生活的方式。这根据孕妈们平时的生活风格有关。那么孕期常见的生活方式有哪些？一起来看看吧。
当准妈妈在第一时刻得知自己即将加入新晋宝妈的行列时，她们在兴奋之余，也会根据相关育儿书籍的建议和医生对孕期的科学意见，认认真真思考接下来孕期该以什么态度面对，将以什么方式度过。最近闺蜜小邱得知自己怀孕后，经常说起她对如何度过孕期的见解，她认为孕期是一个需要认真对待的过程，科学的孕期的方式会让准妈妈顺利度过孕期，并且对大人和胎儿都有好处。
孕期对胎宝宝的发育十分关键，所以对胎宝宝不利的因素要一一避免，对胎宝宝发育有利的细节要坚持下去。小邱对孕期生活的看法也代表了大多数准妈妈面对孕期时的看法，概括而言，准妈妈面对孕期生活，大致有这三种态度：
一、 谨小慎微
有的准妈妈在孕期，一心就想着让腹中的宝宝健康发育，她们会对相关育儿知识禁止去做的事项和需要避免的事物都记在心里，生怕踏入育儿的雷区。因此有这种看法的准妈妈通常在孕期都以谨小慎微的态度去面对，她们甚至根据相关说法在日常生活中不用一些日用电器，比如电吹风，手机等，怕对腹中的胎儿有辐射，影响胎儿发育，怀着这种态度面对孕期的准妈妈会过得有些身心俱疲，让自己面对一些寻常事物也变得紧张兮兮。
二、 不以为然
怀着这种态度面对孕期的准妈妈恰好与谨小慎微的准妈妈们心态相反，她们会觉得怀孕和平常也没多大的区别，她们认为应该以轻松的心态度过孕期。正是在这种一味寻求轻松自然的心态的作用下，有的准妈妈在孕期不把周围人们的建议放在心里，她们在怀孕前期，甚至过着如往常一样的生活，经常熬夜，甚至下班后和同事们一块吃个宵夜，有时也会踩着高跟鞋上班，准妈妈的这些做法经常会在怀孕初期出现，这种看似潇洒，不以为意的孕期态度难免会对腹中的胎儿造成影响。
三、 妥善合理
在准妈妈日常生活中面对孕期的态度，妥善合理应该是比较靠谱的一种方式了。在这种态度的影响下，准妈妈既不会听信片面的孕期建议，也不会对需要注意的孕期小常识不放在心上。她们会认真辨别孕期建议是否是正确的，然后再决定是否遵从。比如孕期人们建议少用甚至不用一些日常电器，如电吹风，电熨斗等等，这时，准妈妈们会看相关电器的说明，只要没有孕期禁止使用的标识，就会在正确使用电器的前提下，如往常一样该怎么使用就怎么使用。抱着这种态度，准妈妈们会在孕期省去许多不必要的困扰。
准妈妈们，你们在孕期有没有特意去树立自己在日常生活中关于孕育宝宝的态度？你们觉得孕期的态度对孕期影响大吗？一起下方留言讨论吧。