【导读】对于平常人来说，洗澡是件再普通不过的事，而处于怀孕这个特殊时期的孕妇，却需要格外注意。妇女怀孕以后，随着内分泌的改变，新陈代谢增强，汗腺及皮脂腺分泌更为旺盛，比常人更需要洗澡，但是在洗澡时如不讲究方法，就可能给你和宝宝健康带来影响。作为准妈妈的你，一起来看看孕妇怎样洗澡最科学吧。
孕妇冬天洗澡要注意什么
一、浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险；准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如：
1、在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2、墙壁四周要设置稳固的扶手。
3、洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。
4、浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒；若需放置则靠边集中放好。
5、买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。
二、选购适当的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤，最好选择纯天然的洗浴用品。因为：
1、万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2、若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
三、孕妇洗澡应淋浴
孕妇不可以采用盆浴或泡澡。孕期间，由于身体内激素的分泌发生了变化，使阴道分泌物的酸碱性改变，阴道对外来病菌的抵抗力降低，坐浴时，浴后的脏水可进入阴道，进而引起宫颈炎、附件炎，严重时还会导致宫内感染，引起早产，尤其是妊娠后期更易发生。因此孕妇不宜盆浴，更不要到公共浴池去洗澡。然而淋浴也有些事项需要注意：
1、在怀孕初期，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妇滑倒。
2、到了怀孕中后期，孕妇的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
四、洗澡的温度不能太高
孕妇洗澡的温度不能太高有两个原因：
1、孕妇洗澡时洗澡水的温度最好在摄氏35℃～37℃之间，不宜超过42℃。因为在怀孕的最初几周内，处于发育中的胎儿中枢神经系统特别容易受到热的伤害。孕妇无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、中暑、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害。有一项研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。因此，为了防患于未然，减少畸形儿和低能儿的出生，孕妇应尽量不用过热的水洗澡。
2、洗澡时水温高，蒸气就多，容易导致孕妇头晕或看不清楚，跌倒事件就容易发生。
五、孕妇洗澡时要注意通风、家人必须持有浴室门钥匙
浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室晕倒了。 延伸阅读： 关于孕妇洗澡的正确方法详解 孕妇健康洗澡 用温水OR热水？
怎样让婴儿爱上洗澡
有些父母可能会很困扰，看到别人家的孩子洗澡都很开心，自己家的孩子一洗澡就感觉天快塌了，哭得稀里哗啦。有这样困扰的父母跟宝宝一样，洗完澡，就感觉父母与孩子之间刚打完仗一样，身心俱疲。其实，要解决这些父母这个困扰最好的办法，就是父母要让孩子爱上洗澡。
可能很多父母都觉得孩子不会表达，吃了睡睡了吃，其实哭笑是孩子来到这个世界上最本质的情绪反应，高兴了就笑，不高兴就哭。而且小孩子的记忆力非常地好，如果他在一件事情上感觉很愉悦，那么，他下次再碰到这样的事情，一样会很开心，而且很期待。如果孩子在一件事情上觉得不舒服不开心，那么下次他感觉又要发生这种事情时，就会哭闹得很厉害。同样的道理，父母想让孩子爱上洗澡，就得在洗澡的过程中尽量多地给孩子营造轻松愉悦的环境。那么，应该怎么做呢？
1、父母给孩子洗澡的时候，要尽量多地跟孩子进行交流沟通，不要觉得孩子听不懂你说话，孩子完全感觉得到父母的言行举止是不是开心愉悦轻松的。父母可以唱歌讲故事，教孩子认识自己的身体，跟孩子讲讲自己的事情，也可以教孩子怎么洗澡等等。父母给孩子洗澡的时候切忌一声不吭，把工作中或者家庭中的烦躁情绪带到孩子面前，要满脸笑容地跟孩子交流。
2、父母给孩子洗澡的时候最好固定在每天的同一个时间。时间长了，就算宝宝很抗拒，他也会知道这个时间就是洗澡的时间，是必须要完成的。当然，父母要尽量改善宝宝抗拒洗澡的情况，把每天这个固定的洗澡时间变成宝宝最期待的欢乐时间。
3、父母给宝宝洗澡时候可以给宝宝准备一些洗澡玩具。水中游戏对宝宝来说其实是相当有意思的，因为在他洗澡的时候，不仅他最亲最爱的家人会陪伴着他，还有他喜爱的玩具小鸭、五彩小皮球等陪伴他一起在水里玩耍，妈妈可以和宝宝一起准备这些让宝宝乐于洗澡的小玩具，不亚于是一场洗澡前的热身小游戏哦!这会让宝宝对洗澡的期待更为强烈。
孕妇冬天多久洗一次澡
冬季是个慵懒的季节，也是个畏寒不想洗澡的季节，对于行动不便的孕妇而言更是如此。那么，孕妇冬天多久洗一次澡好？孕妇冬季洗澡的频率要怎么安排？下面一起来了解下吧。
Q：孕妇冬天多久洗一次澡好？
A：孕妇冬季洗澡不宜过频。冬天气候干燥，若频繁地洗澡，皮肤表层油脂容易受到破坏，引起皮肤干燥、瘙痒等不适症状。夏季酷热，孕妇每天洗澡不可少于两次。春秋气候宜人，孕妇每周洗澡1～2次即可。而在寒冬腊月，孕妇每两周洗澡1次就足够了。