我们都知道,如果想要受孕,受孕率的最高时间点是排卵那天。那么,如何自己测出卵子排出的时间呢?有哪些测试方法呢?
最常见的方式就是日程表推算的方法,可是总是记不住时间的又该如何推算呢,以下小编为大家介绍一些测试的方法。 1、排卵试纸自测法 通过试纸定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定女性排卵时间。建议月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了! 测排卵试纸前2小时不能喝水,因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。不要用晨尿测,最好在10:00-20:00点测。 2、日程表推算法 月经规律的妇女,一般是每28-30天一次月经,可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就容易受孕啦。 3、白带观察法 在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。部分人在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,此时妇女会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液,这天可能就是排卵期。