在许多食物中，父母应该选择适合他们孩子的补充食物。不适当的补充食物可能导致肠胃不适或过敏。因此，在添加补充食物时，尤其是第一次添加时，应该更加小心。在许多食物中，父母应该如何为他们的孩子选择合适的补充食物？不适当的补充食物可能导致儿童胃肠不适或过敏。因此，在添加补充食物时，尤其是第一次添加时，应该更加小心。婴儿出生后首先接触的食物是母乳或婴儿配方奶粉。渐渐地，随着每天的成长，母乳或婴儿配方奶粉不再能提供足够的营养来满足孩子的成长需要，所以父母可以在孩子4-6个月大的时候开始为他们准备补充食物。除了稀释蔬菜汤或果汁外，用婴儿米粉制成的米粉糊是最佳选择。这时，儿童的味觉系统逐渐发展和成熟，唾液淀粉酶也开始消化含淀粉的食物。那为什么要添加米粉呢？制备米糊有两种方法:一种是将一勺婴儿米粉(只是一勺普通的婴儿奶粉)与30-60℃的温水直接混合形成米糊；应该注意的是，当第一次添加时，它可以在市场系统中稍微变薄，以增加儿童对米糊的接受度，并减少胃肠不适或过敏的发生。因为米粉比小麦粉更容易被人们消化和吸收，而且小麦制品含有氨基酸，容易引起儿童过敏。因此，为了避免引起儿童过敏的恶性循环体质，最好用米粉作为辅助食品开始添加。另一种方法是以1: 1的比例(即一勺婴儿配方奶粉加一勺混合有30摄氏度温水的米粉)或2: 1的比例向儿童喂食婴儿配方奶粉和婴儿米粉。这种方法不仅能增加配方的风味，还能增加其营养成分。此外，父母应该注意的是:请尽可能多的把补充食物放在碗或杯子里，用勺子而不是瓶子来喂孩子。
