怀孕本身是一件幸福的事，但随着胎儿的增长，孕妇晚上开始彻夜不安，这样就会影响胎儿的发育。因此，想要宝宝更加健康，就要调整按照健康的睡姿调整自己的睡眠情况。那么，孕期应该怎样调整睡姿，有助于睡眠呢?接下来给大家介绍一下孕期睡姿正确图解。
孕晚期睡觉正确姿势
孕晚期最好是采用左侧卧睡觉的姿势，可以避免供血不足等情况，但有些孕妈左卧侧的时候会不舒服，这个时候就可以左右侧卧交替，也是可以的，不会影响胎儿的健康。另外，若孕妇一直采用一种姿势，最好去医院检查胎儿的情况，以免不利于子宫正位，还能提前避免。
综上所述，在怀孕期间最好采用左侧卧的姿势睡觉，以免出现胎儿缺氧或者供血不足，但有些孕妇左侧卧会出现不适，就需要进行左右侧卧交替，以避免胎儿出现异常。
心电图检查后对报告的正确理解
心电图有异常不代表就是心脏出现了问题：很多人做了心电图检查后，看到“不正常的心电图”的报告后，就想着自己是不是得了心脏病，非常焦虑不安，其实导致心电图结果异常的原因有很多：
1、心脏可能没有什么问题，可能是受到身体年龄、体重等方面的影响，还有就是运动状况、心脏位置及心态等的都可能导致检查结果有一些不够标准。
2、可能是心脏周边的器官有问题导致的心电图结果异常，比如说心包、胸膜等都会影响心脏位置以及心电传出。
3、心电图检查结果异常可能是全身性疾病或者其它疾病引起的，比如电解质紊乱、贫血、甲减等都会出现异常的心电图。
脑瘫宝宝w睡姿图片，脑瘫宝宝睡姿对比解析
儿童脑瘫早期不易察觉，很多家长检查后才知道。其实脑瘫婴儿是可以通过睡姿来判断的。一般来说，脑瘫患儿常采用蛙位、W位、V位。如果宝宝和妈妈发现宝宝有这三种睡姿，最好尽快去医院检查，确定是否为脑瘫婴儿。
脑瘫婴儿可以通过睡姿来诊断
脑瘫宝宝w睡姿图片
婴儿身体僵硬，不喜欢运动。它们的四肢蜷曲紧贴床面，类似“W”字，上下肢呈W形姿势。但有些正常宝宝睡觉时可能会有W型睡姿，但在1岁左右就会消失。脑瘫宝宝睡觉呈W型。
脑瘫婴儿的睡眠姿势与正常婴儿不同
脑性瘫痪婴儿常见的睡姿
通常情况下，孩子的睡姿是随意的，自由的，但对于脑瘫的宝宝来说，这是无法实现的。这类宝宝一般身体僵硬或瘫软，不爱运动，所以很少改变姿势。所以睡觉时通常会出现青蛙形、V形、W形的睡姿。
1、蛙位
无论是躺着还是站着，婴儿都会表现出青蛙般的姿势，所以称之为蛙位姿势，是脑瘫婴儿常见的姿势之一。当宝宝的身体靠近床面时，可以明显察觉到异常。脑瘫宝宝多采用蛙式睡姿。
2、v形的
脑瘫婴儿身体虚弱无力，很难主动保持头部在中心位置，而且总是上下左右晃动。当婴儿用手支撑时，头部和四肢向下下垂，人体向上凸起，就像倒V字形的状态。
小贴士：
如果宝宝爸爸妈妈发现宝宝有以上三种睡姿，就需要提防脑瘫宝宝了。不过，家长也不用太担心。建议先去医院做个检查。如果确诊，需要帮助宝宝立即就医，让脑瘫宝宝尽快恢复正常。
脑瘫宝宝的睡姿特征
正常宝宝头位变化时，会明显感觉到四肢肌张力和眼位的变化。这种行为在医学上称为紧张的颈部反射姿势，一般在新生儿出生后一周左右出现，出生两个月后会逐渐消失。但脑瘫婴儿出生三个月后，睡眠姿势仍然异常。
紧张颈部反射姿势
婴儿出生后会有紧张的颈部反射姿势。
脑瘫婴儿表现为一侧肢体活动，另一侧肢体废用，左右肢体明显不对称，肢体肌张力增高，头背部屈曲，常出现不自主运动。他们的动作经常以跳舞或扭动的形式连续出现。
脑性瘫痪婴儿的睡姿指导
脑瘫婴儿不宜长时间仰卧。这种睡姿会导致孩子运动不对称，从而加重肌肉痉挛。孩子睡侧卧位比较好。这种睡姿不仅可以改善痉挛儿童的肌张力，还可以帮助他们进行对称运动。侧卧睡姿
脑瘫宝宝侧睡可以缓解
脑瘫宝宝仰卧睡眠时，可在两腿之间垫一个小软枕，防止双下肢紧绷导致内收肌张力过高。如果是属于肌张力过高的孩子，可以把床垫上下垫起来，两边垫起来形成酒窝，让孩子躺在中间。仰卧时要保证头处于中线位置，双手放在胸前。
俯卧睡姿
婴儿俯卧睡姿图
如果脑瘫患儿屈曲痉挛严重，可采用俯卧位睡眠，在患儿胸前垫一个低枕，使其双臂向前伸展。当孩子头部可以前移或旋转时，可以脱下枕头，直接采用俯卧位。
总结：
睡姿对于脑瘫婴儿来说非常重要，错误的睡姿只会让孩子的患病部位更加严重。所以，宝宝和妈妈一定要为孩子选择正确的睡姿，这样不仅可以防止病情加重，也有利于疾病的恢复。
孕晚期睡觉的正确姿态
大部分孕妈在孕晚期睡眠质量都会变差，因为无论采取何种睡姿，膨胀的肚子都会让孕妈感到不适。不过，正确的睡姿有利于改善睡眠质量。那孕晚期采取哪种睡姿合适呢？
如果孕妈想要宝宝发育得更好，不影响宝宝的生长，最好采取左侧卧睡姿。如果右侧卧，会压迫心脏，影响供血，从而影响子宫。但左侧卧就避免了这一危害。另外，左侧卧有很多好处，能避免子宫旋转，缓解子宫紧张，利于血液流通，促进血液供给等，对胎儿和孕妈都有好处。
而人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种。对于常人来说，只要睡得舒适，三种睡姿都是合适的，但对于孕妈来说，仰卧、俯卧都不合适。孕妈最好在孕早期就养成左侧卧睡的习惯，以免后期难以纠正，每晚都睡不好，影响身体健康。
若孕妈一直采取仰卧和俯卧的睡姿，最好到医院做详细的检查，了解宝宝和自身的情况。因为错误的睡姿会给身体带来危害，不利于保持子宫正位，更不利于胎儿发育。一旦发现问题，还要及时采取措施，尽快纠正，以免危害进一步加重。