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如今,很多女性为了生出健康的宝宝,都会先备孕,调理身体一段时间。在备孕期间,女性难免会进补,而当归是一种补药。那么,女性备孕能不能吃当归?

女性备孕可以吃当归,对身体有好处,因为它具有补气和血的作用,吃了之后还有助于提高身体免疫力。在怀孕之前,女性多吃当归,还有助于提高受孕几率,因为气血充足,女性才更容易怀上胎儿。日常,女性可以煮用当归煲的汤喝。推荐以下几种汤。

1、土鸡汤

做法:将土鸡清洗干净切块,然后再把配料也清洗干净,包括当归、花生仁、红枣、黑木耳。

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如果家里有姜,最好加几块姜片。接着将鸡块和调味料一起放入锅中煮40分钟。等熟后,加少许盐,就可以喝了。

2、乳鸽汤

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做法:鸽子一只,姜、葱各少许,还要放入补身的药材,有当归、首乌、茯苓、灵芝、红枣。有的人还会放桑葚、莲米。把它们一起放入锅中加水炖煮2个小时,等鸽子熟透就可以捞出食用,然后把汤喝了。记得喝之前加调味料。

3、牛筋汤

做法:牛筋、当归、姜、葱各适量,清洗干净后放入锅中,加清水用大火煮,等水沸之后再用小火煮1个小时,熟后加盐即可喝了。

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