代孕价格多少费用_秋季，孩子一定不能错过的三瓜三果三蔬！

暑去凉来，秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，孩子们对气候的变化尤其敏感。此时，饮食对小朋友而言就显得尤为重要。那么，入秋后我们该给小朋友吃哪些食物呢？

三瓜：南瓜、冬瓜、丝瓜1、南瓜经过一个夏天的日照和生长，这个时候的南瓜正是营养最好的时候。代孕生子。并且，在南瓜朴实的外表下，可是隐藏着“全能选手”的营养功效。保护肠胃：南瓜含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附作用，可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。维持视力：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成维生素 A，其对于维持正常视力有重要作用。长个儿：维生素 A 除了对维持正常视力有重要作用外，还是促进骨骼生长的重要元素，简单说来就是能帮助孩子长个儿。2、冬瓜冬瓜本身的含水量在 96% 以上，当之无愧是瓜中最“水灵”的一位了。虽然干货不太多，维生素、矿物质和抗氧化能力也没什么特长，不过不妨碍冬瓜倍受喜爱。朴素、价廉、小清新，算得上是百搭的菜肴伴侣：虾米炒冬瓜、冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤……在暑气还未完全退尽的初秋，用来解暑也是极好的。并且，冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，对于要少摄入钠的孩子们来说，是非常棒的一款瓜。3、丝瓜硬要说营养成分，在瓜类蔬菜中，丝瓜中胡萝卜素和维生素 A 也比较丰富，所含的钙铁锌等微量元素也不错。秋季来临之时，体内维生素 A 储备减少，如果不及时补充，到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类维生素 A 不足问题。其它倒没什么特别突出的点，属于蔬菜中的中等生吧。但每年吃丝瓜的季节就这么几个月，要的就是它特别的肉实的口感和清甜的风味。