代孕网代生孩子价格_从小午睡和从不午睡的孩子,长大有啥差异-18岁后一目了然
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“文/贝贝豆(原创,欢迎个人转载分享)”

孩子的睡眠,一直是父母最关心的问题,睡眠对于孩子而言,并不是单纯身体机能休息,更是孩子成长发育的“重要养分”。

充足的睡眠时间,对孩子的身高有着至关重要的影响,除了晚间的睡眠外,午睡也能让睡眠时间增加。

那么午睡对于孩子来说重要吗?从小午睡和从不午睡的孩子,长大后到底有什么区别?

午睡好还是不午睡好?双胞胎兄弟截然不同的习惯,18岁后一目了然明明和天天是一对双胞胎,虽然两人长得一模一样,但生活习惯却截然不同。

明明喜静,他从小就是一个极具秩序感的孩子,他的生活就像被上了发条的闹钟,到点就会去做预先安排好的事,每天的生活非常有规律,午睡雷打不动,哪怕只是眯十分钟,也能让他一下午,都保持很好的精神状态。

而天天好动,似乎永远都有释放不完的精力,每天像只猴子一样上蹿下跳,天天从小就没有午睡的习惯,他觉得午睡太浪费时间了,不如用这些时间去做一些别的事情,不管父母如何“威胁”或劝告,天天都不愿意睡午觉。

他俩一个午睡一个不午睡,晚上睡觉和早上起床的时间差不多,也就是说,天天的睡眠时间是少于明明的。

转眼,明明和天天都成年了,如果不仔细看,旁人是看不出两人是双胞胎——明明比天天整整高出了近一个头。

要说他俩都是同一个父母所生,遗传基因都差不多,身高差距怎么会那么大呢?归根结底,还是在于两人的睡眠时间。

坚持午睡好处多,父母需要知道的睡眠的那些事孩子正处于生长发育的关键期,如果睡眠时间不够,极有可能影响到将来的身高,对于孩子来说,午睡时间通常为1-2个小时。

午睡能够弥补晚间睡眠时间的不足,让孩子一天的总体睡眠量达到标准,除此以外,午睡还有哪些好处呢?

1)缓解疲劳感

经过一上午的工作或学习,吃完午饭后,成年人大都会感到疲倦,更别说孩子了,如果这时能休息一下,有助于孩子恢复精力,缓解他们的疲劳感,下午的精神状态也会很饱满,学习的效率更高。

2)情绪更稳定

相信很多父母,都经历过孩子“撒泼耍混”的时刻,如果够细心,就能发现孩子在疲倦时,更容易发脾气。

经过午睡,孩子精神状态更好,情绪就更为稳定,而没有午睡的孩子,精神状态相对较差,就会更暴躁。

不午睡对孩子的身高影响大吗?很多朋友会有疑问,难道不午睡真的会影响孩子的身高吗?还有不少妈妈已经开始担心,毕竟不午睡的孩子很多。

说到此处,各位妈妈也不必太过担心,如果孩子的晚间睡眠时间足够,且白天精神状态很好,那么不午睡也不会影响孩子的发育。哪个国家可以代孕。

特别是一些精力旺盛的孩子,本身对睡眠时间的需求较少,如果强迫他们午睡,就会导致晚间睡眠质量下降,从而影响生长发育,得不偿失。

总而言之,孩子是否需要午睡,得根据他们的具体情况来考虑,不能一概而论,作为父母,需要给孩子养成良好的睡眠习惯,提升睡眠质量,双管齐下才能让孩子长得更高。

今日话题:你认为午睡对孩子的生长发育重要吗?你家孩子有午睡的习惯吗?欢迎在下方评论区留言,和我们分享你的看法

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午睡,睡眠

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