食谱原料
主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克) 调料:姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克) 制作方法 1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。 2.锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。 适用人群 孕中期的准妈妈
参考资料
食谱原料
主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克) 调料:姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克) 制作方法 1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。 2.锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。 适用人群 孕中期的准妈妈