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食谱原料 主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克) 调料:姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克) 制作方法 1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。 2.锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,
  食谱原料

  主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克)

  调料:姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克)

  制作方法

  1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。

  2.锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。

  适用人群

  孕中期的准妈妈

  健康提示

  此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。

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