在食物营养成分中。对脑的健全发展起重要作用的有如下8种：脂肪、蛋白质、糖类．维生
素B族、维生素C、维生素E、维生素A、钙。孕期充分保证以上8种营养成分的供应，就能在一定程度上促进大脑细胞的发育。根据膳食习惯
，我们把一些
想找农村的女子代孕较为常见的益智食品列举如下： 主含 大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、绿豆、糯米等。若能以1种或2种地方生产的粮食为主食之外．再配合其他杂粮，无疑能使胎儿获得全面的营养索，有利于大脑的发育与健全。 副食 核桃、芝麻、黑芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、鹌鹁蛋、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、田螺肉、动物内脏、鱼、虾、革莓、金橘、
代孕包成功价格表苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、菠菜、柿于椒、莲藕、西红柿、萝卜叶、胡萝卜等。 预防孕期钙、磷不足 钙和磷是构成胎儿骨骼和牙齿的重要物质。妇女怀孕后对其需要量大大增加。如果钙、磷供绐不足．除了会使孕妇牙齿松动、严重者骨盆变形增加了难产的机会外，还会使胎儿的骨骼发育不良，出牙时间延迟，容易发生龋齿等不良影响。所以，要使儿童牙齿长得坚实、整齐．必须注
意母亲孕期中钙和磷的供给。一般说来，孕妇每天需要钙1500毫克、磷2000毫克。为了促进肌体对
代孕试管总花费钙、磷的吸收和利用，每犬需要供给足量的维生常D，同时加强产外活动，多晒太阳． 本文标题：孕期宜多吃益智健脑食品 地址：
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