卵巢功能衰退食补，卵巢功能衰退是没法治疗的，也可以说只要是卵巢功能减退了，就说明卵巢内的卵泡已经消耗完了，没有卵泡发育造成的。还在出生以后卵巢内的卵泡数量就已经固定了，所以这个时候不管用什么方法，都不可能使卵巢功能恢复正常。
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1、睡眠不好：失眠多梦，浅睡、昏睡
2、气色不佳：无光泽、皱纹、黑眼圈、色斑、皮肤干
3、月经不调：时间不准、量多或量少、时间长
4、性不和谐：分泌物少、敏感性差、乳房松弛
5、第一步调和平衡：通过滋养卵巢，使激素处于平衡，进而改善内分泌的紊乱状态，最后达到月经规律、皮肤水润、肠道通畅、睡眠香甜、精力充沛，缓解疲劳，实现年轻态。
1、核桃芡实粥核桃仁、芡实各30克，小米60克。将以上原料入锅，加水适量，共煮成粥，每天晚上温热服食，佐餐食用。能补脾肾、填髓益智。对阳虚体质、智力日渐衰退者，食之有效。
2、龙杞莲子瘦肉汤龙眼肉、枸杞子、莲子各15克，猪瘦肉100克。将龙眼肉、枸杞子、莲子洗净，猪瘦肉洗净切块，共放锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小时，加少许盐调味，即可食用。能缓解焦虑、失眠的症状，明显改善睡眠质量。
3、参芪大枣炖鸡汤北芪10克，太子参15克，大枣5个，鸡半只。将北芪、太子参、大枣洗净备用;鸡洗净后斩件，与药材同入锅内，加适量清水，武火煮沸后改用慢火炖1～2小时，加食盐调味，饮汤食肉。此汤适合体质较弱、易感冒者。平时容易上火、舌象比较红、舌苔比较厚者不适宜服用此汤。
4、花生核桃瘦肉汤花生100克，核桃30克，猪瘦肉100克。将花生、核桃洗净，猪瘦肉洗净切块，一同放入沙锅内，加适量清水煮1～2小时，加食盐调味，即可食用。对用脑过度、记忆力下降的考生等有良效。
1、病史：患者，42岁，2011年底开始出现月经不调，2012年开始7月无月经，中间喝了几付补气血的中药后8月9月29正常来月经，10月2日结束后一周左右又来月经持续流血到16日，按月经不调治疗后血止，11月8日正常月经，一周后干净，自此后到现在没有月经已有3月。这次之所以到更年期门诊就医，是因为今年1月十多号开始出现乏力、头晕、头疼症状，在29号两天出现严重无力、发热出汗、心悸、胸闷等症状，经检查排除心脏功能疾病。
2、像我这种卵巢功能衰退程度，依您的经验，可以治疗好吗？想得到怎样的帮助：我想请问：
3、治疗这种病，是不是必须长期依靠补充雌激素呢？
女人卵巢衰退
1、其他妇科症状乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
2、心血管症状卵巢早衰患者常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。
3、女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的，每个月都会有一批卵泡进行发育，通过优势化竞争，最后只有一个卵泡发育成熟并发生排卵。
4、关节疼痛尤其是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。
5、馋一点生殖系统是归五脏中肾管的，所以保养卵巢首先要先补肾。
6、卵巢衰退有提示眼睛干涩往往被误为用眼过度。
7、平时可以选择一些中等量的运动，比如快走、慢跑等。
8、随着岁月的流失，女性卵巢内的卵泡会慢慢用完，女性也就绝经了。
9、神经系统症状卵巢早衰患者的射精系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳卵巢的早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。
卵巢早衰，顾名思义，就是女性卵巢提前衰老的意思。我们都知道，卵巢是女性朋友一个重要的生殖器官，一旦卵巢出现了病情异样，这对女性朋友的生育来说，多多少少都是会带来一些影响的，那么卵巢衰退可以怀孕吗？
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