断奶后是一件十分艰辛的事儿，这类艰辛仅有当上母亲以后才可以感受到，20岁女孩是没法感受的。断奶后的关键环节并不取决于母亲，只是取决于小宝宝。即使宝宝哭的非常非常厉害，还要下决心绝情不给其喂母乳，要是坚持不懈一段時间，断奶后毫无疑问能够取得成功。在断奶后期内，妈妈们可能会碰到奶涨的状况，那麼，断奶后如何减轻奶胀痛呢?
断奶后时奶胀痛该怎么办1、敷热：用手动吸奶器吸完奶水后，用热纯棉毛巾敷热乳房，能够减轻涨痛。并且敷热可使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅，乳房循环系统情况改进。敷热的情况下，要留意绕开乳头和乳头位置，由于这多处的皮肤较嫩。敷热的溫度不适合超温，以防烫伤皮肤。2、冲澡：假如乳房還是又胀又痛，母亲能够洗一个冲澡，随后一边按摩胸部，觉得会更加舒服一些。3、冰敷：假如奶胀疼痛十分比较严重，能用冰敷止疼。一定要记牢先将奶乳挤压后再开展冰敷。4、降低滋补汤的摄取：留意断奶后不必喝清淡的食物的食材，那样会奶涨得更厉害。涨痛比较严重得话建议能够喝麦芽糖，谷芽(别名二芽汤)。但是应当去靠谱的中药店，由于二芽应当用醋制过的，要不然实际效果不容易非常好。