2020最新代孕价格查询_备孕期间男人吃什么好 吃虾可以吗
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  根据了解,由于男性会因为精子少而出现不育的症状,因此,在备用期间的男性需要多注意饮食来保证精子的数量和质量。那么,你是否知道备孕期间男人吃什么好?吃虾可以吗?

  备孕期间,男性可以通过合理安排饮食,提高身体素质,增加精子活力,有助于提高受孕成功率。对于备孕期间的男性来说,建议吃以下食物:

  1.蛋白质。

  充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量,在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质,蛋白质含有人体所必须的脂肪酸,它们通过人体自身的合成,只能从食物中获得,但是要注意蛋白质虽好,不能摄入过量,要保持营养的均衡,维持良好的营养状态。

  2.矿物质和微量营养素。

  人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响,比如,锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降,睾丸变小、很难硬得起来,精子生成量减少,缺硒会使精子的活动力下降,缺锰则会造成男性精子成熟障碍,呆滞精子量减少。

  3.能量。

  能量能够保证其他的营养素在体内发生作用,而且能量是其他生殖生理活动的保证,而能量的主要来源是饮食当中的各种主食,如:米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等,当人体的能量不足时,就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。

  此外,男性还可以多吃虾。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  通过上面的介绍,相信大家对于备孕期间男性的饮食有了一定的了解。除此之外,对于女性来说,注意饮食也是很重要的。

  下面,笔者为大家介绍几种用于备孕保健的药品,供大家参考:

  福施福胶囊(营养素补充剂):能提前补充营养,提高妇女受孕率,为身体早早做好准备。该药帮助妇女提供良好的卵细胞。

  多维多矿营养素片(女士型):具有诸多功能,如防止维生素A和维生素E的氧化,并在其协同作用下促进损伤组织的愈合,以及预防感冒、提高机体免疫力等。

  叶酸亚铁片:主要成分是叶酸,缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

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