做菜的时候调味品是必不可少的,盐、糖、醋、酱油等调料都是日常生活非常常见的,做菜的时候都会添加一些调味品来增添食物的味道,使食物变得更加美味。但是,很多人都不了解吃醋会不会影响备孕的情况。那么,备孕的时候到底能不能吃醋呢?
备孕能不能吃醋 备孕期间可以吃醋,但是要保持体内的酸碱平衡,就要保证足够的蛋白质,多吃蔬菜水果及粗粮。醋的功效有: 1、促进肠胃消化吸收。女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能。酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收。 2、促进营养吸收。孕妇多吃酸味食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。醋在烹饪过程中可以保护食物中的维生素C不被破坏。维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿的生长发育有着重要的作用。 醋口味酸酸的,而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效,孕妇在食用时加入少许食醋,可以让菜肴味道更佳,但是也不可以多吃。