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2020年代孕包生男孩价格_代孕成功费用_产后补钙食谱有哪些木耳虾皮蛋
食材：木耳(水发)、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油、食盐4克。
做法：木耳凉水泡发，去蒂洗净，鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散锅热油，放入木耳翻炒片刻，入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出，利用锅中剩余的油，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，翻均出锅即可。
功效：黑木耳有很好的补血功效，虾皮含有丰富的蛋白质、钙和矿物质，多吃能够补充全面营养。
2 牛奶花蛤汤食材：鸡汤250克，红椒1只，花蛤550克，鲜奶200克，盐4克，糖2克，姜片3克，胡椒粉少许。
做法：红椒洗净切丝，将花蛤放入淡盐水中浸半小时，使其吐净污物，放入滚水中煮至开口，捞起后去壳，在锅内倒入适量食用油，放入红椒、姜片爆香，加入鲜奶、鸡汤煮滚后，放入花蛤，大火煮1分钟 加入调料。
3 海带黄豆排骨汤食材：黄豆、猪排骨、海带、白胡椒、盐、葱姜、柠檬。
做法：干海带、黄豆提前用冷水泡发，排骨洗干净用凉水浸泡10分钟后入煮锅焯水，捞出沥干，焯水后的排骨放入压力锅，再放入海带、黄豆、添加葱姜、大料、柠檬片，加适量水后，通电调至炖汤档，煮好，压力锅排气后添加盐、白胡椒粉搅拌均匀，五六分钟后即可盛出享用。
4 豆腐炖鱼食材：草鱼、豆腐、彩椒、姜片、大葱、盐、油。
做法：用厨房纸巾将鱼表面的水吸干，在鱼背上打上十字花刀，轻抹适量的盐，将豆腐切成块，彩椒切成小圈，姜片和大葱切成片，锅烧热，放入适量的油，将鱼背的一面放入锅中，小火慢煎，煎至金黄后再翻面，将鱼骨面煎一下后，再下入姜片和大葱段一起煎，稍微煎一下后加入适量的开水，再加入豆腐块一起加盖煮15分钟 加入适量的盐椒等调味。
怀孕37周的时候，已经是孕晚期了，孕晚期接近预产期，这时候孕妇就要做好分娩准备，因为胎儿已经要即将出生，生产的方式有两种，要么是顺产，要么是剖腹产，那么，37周是不是就可以剖了？
一般来说，怀孕37周的时候，胎儿基本发育完善，是可以剖腹产的，在进行生产前，孕妇要到医院做一下详细检查，看身体情况满不满足顺产条件，如果不满足的话就可以做剖腹产。
如果还没有到37周而分娩的话，那么这种情况下胎儿是属于早产儿，早产儿对孕妇和胎儿来说都是不利的，如果没有特殊情况的话，可以进行自然分娩，这样对胎儿和孕妈来说才不会造成太大伤害。怀孕37周胎动次数也会逐步增多，如果胎心监护小于7分，孕妈要重视一下，以防宫内缺氧，并且最好做一下b超检查，查看羊水量是否正常。
剖腹产大致分为四步骤，分别是麻醉、剖腹，接生和缝合，这个过程大概需要一个小时左右，医生会先给孕妇打麻醉，这样在生产过程中才不至于感觉太痛苦，缝合的时候医生会检查孕妇的生殖器，没有问题后再缝合切口。
代孕的价格是多少_代孕信息网_产后吃什么有肋恢复体力分娩让新妈妈的体力精力都大大消耗，因此在产后，新妈妈一定要通过一系列的调养来恢复体力，最好的办法就是饮食调理，那么产后吃什么有肋恢复体力呢?请看下文给出的具体指导：
调整饮食 恢复体力
1、少吃多餐很重要。在坐月子期间，新妈妈们在饮食上应该注意少吃多餐，这样有利于食物的消化，吸收营养物质。除了要多喝开水之外，还要多喝一些汤汁，例如：猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等等。有些汤水不仅能恢复体力，还能催乳呢。当然，多
喝牛奶、豆浆也是有好处的。
2、滋补食材要精选。煲汤的时候在汤里多加一些红枣、当归、党参等等滋补的中药一起熬制。还可以多吃一些山药、山楂等健脾开胃、促进消化的食物。除了煲汤，还可以熬粥食用。
3、蔬菜水果少不了。有人说产后不能吃水果，其实多吃蔬菜水果对妈妈们补充维生素和缓解便秘都有极大帮助的。可以选择猕猴桃、番茄、桂圆、芝麻等维生素含量高的食物。
产后滋补粥食谱：山药莲子粥
材料：山药100克。莲子20颗、白饭200克、排骨100克、水5杯
制作过程：
1、将山药削皮后，切成小块。把排骨用清水浸泡后洗干净，用开水烫过后放着备用。
2、水倒入锅中之后，加入排骨，熬制成高汤。
3、把白米饭加入高汤中煮，转为小火。最后放入洗好后的山药与莲子，继续煮10分钟左右就完成了。
营养建议：排骨不像其他荤菜有高脂肪，但却含有丰富的蛋白质和钙。山药具有健脾补肺的作用。所以山药莲子汤对于产后妈妈恢复体力是极有帮助的，不仅能提高抵抗力，还能有助开胃。
产后滋补汤食谱：当归人参腰花汤
材料：人参15克、当归15克、枸杞10克、猪腰500克、盐1小匙
制作过程：
1、把人参、当归、枸杞、猪腰都用水洗干净，沥干后将猪腰用到切开，多冲洗几次，还要浸泡两个小时左右，期间要不断换水，以保证把猪腰清洗干净。
2、猪腰洗干净之后将猪腰切成片，把猪腰、枸杞、人参和当归都是放入汤锅中煮。加入适当的水，煮滚后转小火再煮2个小时。最后加入适量的盐入味即可。
营养建议：都说吃啥补啥，猪腰有强筋骨、补脾肾的功效。人参能补中益气，消除疲劳，增加产后妈妈的抵抗力。当归人参腰花汤很适合四肢无力、脾虚气弱的新妈妈食用。
产后滋补菜食谱：高丽菜炒香菇
材料：高丽菜220克、红椒30克、干香菇3个、葱1个、油盐少量
制作过程
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1、高丽菜剥开叶片，洗净切片。香菇泡软后，洗干净去蒂，切丝。葱洗干净切断，红椒切片。
2、油爆香葱后将红椒和香菇进行翻炒，再加入高丽菜后炒至熟软。最后加入少量盐炒匀即可。
营养建议：高丽菜含有丰富的维生素C、维生素B和膳食纤维，对消化和排毒都有所帮助。香菇能提高人体的免疫力。高丽菜炒香菇能帮助产后妈妈防治便秘，尽快恢复身体，增强抵抗力。
产后，妈妈们都想快点恢复体力和自己的身材。对于母乳喂养的妈妈来说，尽快的恢复身体才能更好的喂养宝宝，乳汁也会更加营养。所以在生产后之后，妈妈们首先要保证自己有充足的睡眠时间，然后再从饮食上开始调整和改善。不需要吃什么补品，只要吃好睡好就行了。还有可以尝试一些轻松简单的运动，这样有助于身材的恢复，晒晒太阳，散散步都是可以的。一直躺着不动反而对身体不利。