大家好，我是社会小哥，不少孕妈都反应遇到这样的问题，长肉不长胎，让人非常郁闷，这是要闹哪样？在这个知道代怀孕就会疯狂进补的年代，哪怕是吃不下，家里人也会压着吃一些营养的食物。老一辈会说，如果孕妈吃少了，小宝宝营养会跟不上的。孕妈就是要每天大量进补，把自己养得白白胖胖的，这样胎代孕宝宝才会健康。实际上，肉都长在孕妈身上了，胎代孕宝宝却没有多大，这就非常尴尬了。
那么，孕妈要代孕如何饮食才能把营养和肉都在胎代孕宝宝身上呢？孕早期孕妈可以正常饮食就行，前三个月的胎代孕宝宝需要的营养几乎可以忽略不计，一日三餐加上适当水果就好了，没有必要大量进补。孕中期胎代孕宝宝高速发育，孕妈可以少食多餐，适当补一下营养就行，注意控制体重。到了代孕晚期，胎宝宝开始长肉了，这个时候需要加一些营养餐了，高蛋白、粗粮、海鲜、蔬菜等等，一定要控制自己的体重。
很多家庭都觉得，生出的小孩一定要白白胖胖的，体重感觉不会影响太大。其实，胎宝宝体重很有讲究，过肥胖过瘦都是不健康的，五斤到六斤是完美体重，没有必要去纠结小宝宝的体重问题。胎宝宝过大不利于顺产，也不利于发育，巨婴就是不科学的补充营养导致的，后果很严重。
只要孕妈按照小哥的说法去合理饮食，基本上可以告别长肉不长胎的情况了，肉全部在胎宝宝身上，自己生产之后，还是那么苗条。记住一句，千万不要大量进补，适当补充是可以的，每个时期都要控制孕妈的体重，这个很重要。每次去检查，要多跟代孕医生了解一下自己的情况，有助于后续的安排，做到长胎不长肉。
小哥媳妇代怀孕前95斤，代怀孕后最高达到115斤，涨了20斤，这也让身高158的媳妇有点郁闷了，足足20斤！不过，孕后期开始适当控制，保持在这个数据，最后生完小孩之后，体重控制在103到105斤这样，现在小孩已经6个月了，媳妇也就102斤左右这样，属于完美体重。有一句话怎么说来着：“体重不过百，不是那啥就是矮”！
（文章由社会小哥原创 转载注明出处）
