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2021-01-16 11:57:00 来源:合肥晚报

生闷气会使内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动,调整不良情绪。

吸烟导致肺癌的危险指数与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类、开始吸烟的年龄有关,吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。

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喝酒越多,癌变的风险越大,可以喝一点发酵原酒,如一杯葡萄酒、啤酒等,其他酒尽量不喝。

一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。

除了做到上面这5点养成好习惯,我们还要戒掉一些坏习惯。生活中一些不经意的坏习惯往往会增加患癌的几率。

食物从吞咽到送入胃部,大概经历了9秒钟。假如将65℃的食物吞下去,意味着食道要被烫整整9秒!而这只是吞一口的时间。

食道反复接收烫食,上消化道黏膜容易被灼伤,食管黏膜也可能坏死。

爱吃肉而不爱吃菜,不但容易造成肥胖,还会影响到肠胃蠕动。再者是蔬果摄入不足,容易导致维生素缺乏症。

现在的许多年轻人,在熬夜的路上越走越远。而熬夜带来的许多危害,是身体难以承受的。熬夜会造成生物钟紊乱,影响褪黑素的形成,降低身体的免疫力。一旦身体免疫力下降,被病毒侵袭的概率将大大提升。

现在依然有不少人听信民间那些「补身体的方子」,而这些「方子」未必经得住医学的考验。同样,长期拿保健品或营养剂来防癌也是不可取的做法。因为补充单一营养素,会造成营养不均,也会加重身体代谢,让身体细胞处于危险状态,更易被癌症盯上。