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另外需要注意:苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍。但是,为了慎重起见,孕妇吃苦瓜时要适量。

以上便是小编为大家介绍的关于孕中期孕妇能吃苦瓜吗的一些内容,希望对大家有所帮助哦。总体来说,孕中期是可以吃苦瓜的,不过不能吃太多,适量就行了。孕妇朋友们也可以适当吃一些菠菜,苹果,香蕉,那样对胎儿有好处。

过完这一周,胎宝宝就算在你子宫中稳稳地扎根了。亲爱的,好好珍惜即将来临的最舒适孕期,和老公计划一场二次蜜月之旅吧!

千万别以为“卸货”后就能想去哪就去哪了?从孕晚期到宝宝三岁,你的时间都会被束缚住,不信?到时候你就知道了,别怪管家没提前告诉你哦!孕中期,趁着自己的身体还算轻便,让准爸爸带上你,你带上胎宝宝来个短途蜜月之旅吧!接下来,看看准妈妈本周在饮食上要注意些什么!

1、一定要吃早餐。如果早晨孕吐,可以先吃几块苏打饼干,过一会儿再吃早饭。早餐应包括面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶,另外要适当吃些新鲜的水果。

2、多吃嫩玉米。其中丰富的维生素E可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良,也可有效缓解妊娠期的不适症状。

3、重视补钙。钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙。有数据证明,孕期需额外增加钙约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母体1g。因此,准妈妈记得要补钙啊!怎么补?把奶类、豆类、海带、虾皮、禽肉通通纳入到你的饮食计划中去吧!

4、少喝饮料。市面上销售的饮料要少喝或不喝,特别是用糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对准妈妈有害无益。如果你想喝果汁,可以自己榨制果汁饮用,现榨现喝,不要煮沸。

网友评论
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睿宝妈妈 辽宁省凤城市 发表

恭喜恭喜,接你好孕

2020-10-27

睿宝妈妈 辽宁省抚顺市 发表

终于看完了姐妹分享的帖子,下次不要一天发这么多,看完很累记不住等于没看

2020-10-26

dtt漆皮 辽宁省阜新市 发表

感谢你的分享, 帮你顶下。让更多的人看到

2020-10-25

dtt漆皮 辽宁省盖州市 发表

感觉姐妹的分享,很好很实用

2020-10-24

dtt漆皮 辽宁省海城市 发表

真心祝福 接本月好孕 漂亮双杠 同样胎停过,看了感同身受

2020-10-23

dtt漆皮 辽宁省葫芦岛市 发表

恭喜宝妈

2020-10-22
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